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都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯…

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...

话说,前几周我出了个外景拍照,摄影师小姐姐边拍边说:「小郑,你看上去好年轻有活力,皮肤状态好好啊!你每天都涂了点什么?」

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...

吼吼,可把我乐得心花怒放;毕竟,按照上海人的算法,今年我就要满四十啦。

不过,作为一位在 Beauty 行业从业15年+的业内人士在护肤这件事上还是有点小经验的。今天就来说几个我「逆生长的小贴士吧。

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好好卸妆

之前在《彩妆小百科》里我就说过,很多小伙伴有误解,认为化妆会让皮肤变差。而事实是用了不正规的彩妆产品会让皮肤变差;长时间带妆以及卸妆不到位也会让皮肤变差。

我几乎每天都会化妆,但是我有一个很好的习惯:一到家就现在立刻马上卸妆,让皮肤可以得到休息。

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...▲ 图片来源:beyondwords.life.com

眼唇部:

眼部和唇部我会用专门的水油分离卸妆液:卸妆液倒在棉片上直接盖在眼睛上几秒钟,等眼线、眼影和睫毛膏溶解;

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...▲ 图片来源:beautymnl.com

这里要注意几点:

1. 卸妆液要舍得用:不要只倒两滴在棉片上;多倒一点,棉片最好浸湿才行,这样一盖住眼睛,眼妆就容易被卸除;

2. 卸妆用的棉片要质量好:最好选择纯棉花质地、稍稍厚一点的平纹棉片,可以大大减轻对肌肤的摩擦力;这点钱不要省;

3. 千万不要反复揉搓眼睛:眼部肌肤很娇嫩哒!下面这种就是错误示范;

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...▲ 图片来源:Glamour.com

4. 卸完后如果还有残留,一定要用棉签彻底清理干净;不然会残存下来,时间久了就会形成黑眼圈。

脸部:

至于脸部卸妆,我一直来都是卸妆乳+洗面奶。结果几个月前,我研究了下,发现其实很多洗面奶的清洁能力足够卸除平日的粉底和腮红(毕竟我平时化妆并不浓)。不信你拿出你家的洗面奶看看介绍,瓶子上的介绍是不是有一句:「可以去除彩妆」?

于是,我抱着试试看的心情,开始只用洗面奶卸妆,结果几个月下来发现皮肤状态和之前无差!简直就是懒人福音哈哈哈哈。

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...▲ 图片来源:the-file.com

我会用洁面奶在脸上打圈几十秒;千万不要忘记发际线、下巴靠近脖子处以及耳朵周围,然后冲洗干净;后我用纸巾轻轻按压脸部。对的,我不用毛巾;相比之下,我更喜欢纸巾,一来可以看清楚是不是卸妆卸干净,二来比毛巾更轻柔。

当然,并不是所有的洗面乳都能卸妆,大家可以去看下包装上的文字;另外,如果是很浓的妆容,或者是持久粉底液,我就会用卸妆产品先卸一遍,再用洗面奶。

马上护肤

卸完妆,趁皮肤还处在湿润状态,我会马上开始进行下一步的护肤步骤。原理就和洗完澡马上涂身体乳一个道理。重点不在于涂多贵的东西,而在于立刻马上涂。

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...▲ 图片来源:Refinery29.com



涂涂涂水

相信大部分人的护肤步骤里都有爽肤水这一步,或者也叫柔肤水、化妆水等。反正无论叫什么水,有多贵并不是重点;重点是要经常用,要大量用。

很多柜姐会推荐大家把爽肤水倒在棉片上擦拭皮肤,以便二次清洁。我个人并不喜欢这样,我的经验就是倒在手心

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▲ 图片来源:Rikyu.com 

然后轻轻拍打在皮肤上,等稍微干了以后,再上第二层。有时冬天干,就上第三层,甚至第四层。这个秘方我曾在后宫团里分享给在帝都的小姐姐们,结果小姐姐们无一例外地都告诉我这个方法很有用。

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...▲ 图片来源:Ferbena.com

不得不吐槽:歪果仁的护肤步骤超级简单,几乎不用爽肤水这可能就是她们比较显老、显干的原因之一吧。


一年四季防晒

正如最近那句俏皮话所说「养儿不防老,防晒才防老」。说过100087遍了:防晒并不仅仅是防晒黑,最重要的是防晒老。

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...▲ 图片来Qsun.co

所以,无论美黑美白,都要防晒;一年四季,无论阴晴圆缺、下雨刮风打雷下雪都要防晒;无论室内室外,也要防晒,除非你这天整天在家里不出门,不靠近窗边,家里晒不到任何光。

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...▲ 图片来源:BeautyTap.com

防晒霜一定要用足量仅整张脸就要用到杏仁大小的量。冬天毕竟紫外线弱,如果用有SPF指数的日霜,勉强可以对付。至于BB、CC和粉底里的防晒指数,大家请直接忽略,因为你用不到真正防晒霜需要的那个量!

这里插一句,防晒最好的方法其实并不是涂防晒霜,而是 ABC 原则

A – Avoid : 避免晒到太阳。比如在家不要坐在窗边,外出不要接受太阳暴晒;

B – Block: 用帽子、伞、长袖衣服、墨镜等方法隔绝太阳。所以,请不要嘲笑戴帽子和打伞的妹子。文末有相关购买链接。

C- Cream: 最后才是使用优质的防晒产品

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...▲ 图片来源:BeautyTap.com

慢一点点

 

我是一个急性子,讲话快,走路快,小时候做作业、考试都比人家快,连涂脸都比人家快:经常就是三下五除二,随便搞一搞,就算涂完脸了,全程大概就两秒钟全部解决。

也就最近一年,我痛定思痛,让自己慢下来,不光说话慢一点,做事慢一点,连护肤步骤也稍微慢一点。因为再好的护肤品,如果不好好涂,让它充分吸收,一切都浮在表面,等于白搭。所以,我就强迫自己边涂脸边给自己数数,至少数到五十。力度适中就可以了,比如右边的博主 Chriselle Lim 那样;左边豪放的芭姐是错误示范。

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...▲ 图片来源:Youtube

不过,涂脸就好了,没事不要瞎按摩!手法不对,更容易产生皱纹。

多一点点

 

之前也分享过,护肤品是需要用到一定量才有效的。很多同学买了贵妇产品,却不舍得用,每次的用量就一丢丢,是没用的;还不如用便宜大碗的超市货用足量效果更好呢。我也是这两年才知道这个道理,所以最近一年来,我护肤品用的很快。

下面顺时针分别是洗面奶、精华、面霜和眼霜的建议使用量。一般来说,两个月就应该用完一瓶面霜。

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...▲ 图片来源:Pintrest

不盲目减肥

 

我天生皮肤就不错,从来没有痘痘的困扰,就算青春期也不例外。但是,自从五六年前开始减肥起,我的痘痘就开始此起彼伏了。一开始,我采取极端饮食方法,人瘦到脱形,姨妈因此出走,内分泌紊乱;结果嘴角下巴一圈开始长痘,新的隔三差五冒出来,旧的则慢慢形成痘印,怎么都好不了。

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▲ 2013年的我,瘦成一根筷子

看过我《甩肉20斤》的故事的小伙伴都知道,后来我开始健康饮食加规律运动。为了追求马甲线和六块腹肌,我很少碰脂肪,少吃碳水化合物,运动量巨大。结果,六块腹肌是有了,但是代价却是依然此起彼伏的痘痘。这样的情况维持了好几年。

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...▲ 2015年年底的我,脸上的痘痘哦~

就在过去的一年多时间里,我发现六块腹肌并不能让我快乐;相反,我能接受 Who I am 、和自己和解才能让我快乐我不再像以前那样控碳,不强迫自己进行大强度的运动,不再因为一天没运动就焦虑得要死要活,更不计较今天是不是多次了一口。而是平时多走路、享受运动,吃的清淡。我的腹肌并不如以前明显了;但是,我比以前开心多了,而且随之而来的是,我的痘痘居然自动就消失啦

当然,每个人的身体反应各不一样;我只是小样本试验哦。总之,不要盲目减肥,避免内分泌紊乱,均衡饮食,都能帮助维持良好的皮肤状态。

健康的 Lifestyle

 

老生常谈啦,良好的作息和生活习惯,一定能让皮肤变好。

我以前也是个夜猫子,在上海工作那会,特地租了个小房子,就因为离公司不超过五分钟。这样我就可以每天睡到九点去上班;因为晚上忙着跳舞、玩耍、谈恋爱和刷美剧呢。

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...▲ 2006年的小郑,晚上忙着玩耍!

后来,我搬到新的地方,结果好巧不巧,邻居是一对老夫妻,特别爱早起;这还不算,还喜欢早起打扫卫生!尤其大周末的,每天都6:30 开始叮铃桄榔搞卫生(上海的老公房,你懂的!)。我投诉了几次没结果。后来想着算了算了,反正睡不着,还不如起来算了。结果,居然就「被迫」养成了老干部式的良好作息,并且一晃起码有五年左右吧。

也因为我从开始决定减肥时开始,就学着 Eat Clean,所以脸上一点也不油腻。同时,坚持运动,也能帮助整个人更容光焕发。不顾,就像上一条说的,不要走极端,量才是王道!

之前文章还写过,良好的作息还能保持精力充沛(文章链接🔗在文末)每天精力充沛,就能做很多事;一旦完成,就超级有成就感,人就更有自信,从内而外地容光焕发。这些都是我这几年来的切身体会。以后有机会可以另外开篇说说如何提高自信哈。


最后小郑还有几句话要说:

一万个感谢我爹妈给我的好基因;

◎ 因为工作原因,我就不透露平时使用的品牌啦。我的原则是选择品牌正规厂商出产的产品,找到适合自己肤质和消费能力的产品,才是王道;

我的脸一点也不完美:我有小雀斑,皮肤黄黄的,还有各种细纹和皱纹;不过,我并不在意,有时还特地关照摄影师:别修了,皱纹和雀斑挺自然的哈。

都说我【逆生长】,其实全靠我这些护肤好习惯...

大家有什么护肤小妙招呢?记得留言分享给大家哈。


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最后放几个相关的买买买:

前面已经说过,防晒最好的方法,就是物理防晒,没有之一;比如:一顶帽子。而且懒得洗头时可以一秒盖住,懒得化妆时可以一秒遮住,简直不要太方便。尤其下面这顶 Anne Chen 的渔夫帽,方便打包,所以一直是春夏季节流行的单品。49元白菜价,卖到脱销。现在接受预定,大家不妨耐心等待几天。

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大家都在问的这条彩色条纹裙来自小众设计师 Kanoe。斜纹拼接不规则的下摆设计具有丰富的层次感,金色细腻的条纹很高级。这条裙子是有点贵,我每次穿都要被人问哪里买的,可见贵也贵得值得了。小郑后宫团特别优惠:立减88元(小郑尽力了)

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今日出镜的首饰来自新成立的原创小众品牌 Arsis 贰叁饰。中文名称来源于「一生二、二生三、三生万物」,寓意突破、改变和无限可能,像极了当代女性:拒绝千篇一律,每个人都有属于自己的独一无二。设计师团队来自清华美院、北京服装学院、伦敦圣马丁学院等海内外名校。

这幅纯真年代经典珍珠耳环,是我很喜欢的一副耳环;很有存在感,动起来也很好看。铜镀18k金,珍珠是人造贝珠,不过100块+,用来配衣服不错。

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我还喜欢银色的星云耳环和象征圆满完美的如意扣项链,其中耳环是铜镀18k白金+锆石;如意扣项链是925银加镀白金。因为单价本身就一两百块,小郑后宫团就减免十文钱意思意思。

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我们的老朋友读者 @圈圈 晒单新入的 贰叁饰羊角珍珠项链,好可爱呢。

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不光这样单独戴,其实和硬币项链叠戴也很好看。

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硬币项链可以选ONCHIC小心诗的这款爆款漫步星球项链:采用925银,镀以18K金,光泽持久不易氧化设计灵感来源于设计师对神秘星空的向往,渴望亲身感受星际的美好,象征着对未知世界的期待以及对生活的热爱。是4月小郑后宫团销量最高的单品之一。

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今天就到这里啦。记得给从不放假、24/7在工作的小郑点「在看」并转发哈!

文字校对:UU。本文亦得到专业人士 Emma 老师的指导。以上图片来自网络,版权归原作者,侵删。

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【我是小郑】

我是爱折腾的小郑,复旦毕业,在欧莱雅、Dior、娇韵诗等跨国公司工作15年 +,先后在中国、美国和澳洲工作;上过杂志封面,做过 DJ,辞职开过舞蹈学校,是一枚无婚无娃无房的斜杠中年。

我没有团队,白天上班,晚上码字;爱写买买买、职场打怪兽秘笈和东西文化差异,半个人已经坚持了一年多啦。我没啥优点,就是有点努力。

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小郑杰西卡

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